Effecten van yoga op mentale gezondheid door gastblogster Debby

Ik volg Debby al een hele tijd op instagram. Ik kijk erg naar haar op, vooral op vlak van yoga en haar mentale ingesteldheid. Ik vind dat ze een goede balans heeft gevonden tussen gezond zijn en genieten. Volgens mij kunnen wij allemaal heel veel van haar leren. Daarom leek een gastblog van haar over yoga en mind een goed idee!